salmator

روغن آفتابگردان برای بدن خیلی مفید در طب سنتی هم استفاده از این روغن بسیار توصیه شده.

فواید روغن آفتابگردان طبیعی در طب سنتی

از نظر طب سنتی روغن آفتابگردان سرشار از آنتی اکسیدانه.

منبع غنی از ویتامینE به حساب میاد

یه انتخاب مناسب مخصوص کسایی که به دنبال افزایش سلامتی قلب خودشون هستن

بر اساس پژوهش های صورت گرفته، مصرف روغن آفتابگردان تاثیر مناسبی بر روس سرطان روده ی بزرگ و بعضی انواع سرطان ها داره

خواصیت ضد التهابی داره

ضد آسم

بتاکارن و موم موجود در روغن آفتابگردان اصل با ایجاد یه لایه بر روی پوست از سلول های موجود در پوست محافظت میکنه

احساس گر گرفتگی رو به خصوص در زنان یائسه کاهش میده

سطح قند خون رو تنظیم میکنه. بنابر این مصرف به اندازه ی این نوع روغن برای افراد دیابتی مناسبه

نقطه دود بالایی داره، بنابر این برای سرخ کردن غذا هم مناسبه.

خواص روغن آفتابگردان طبیعی در طب سنتی بیشتر برای اطاعات بیشتر کلیک کنید.

عسل سفید خواص درمانی زیادی داره یکی ار کاربرد های این عسل بی نظیر درمان یبوست است.

یبوست چیست؟
قبل از اینکه بخوام مطالبی رو در مورد درمان یبوست با عسل سفید بهت بگم، خوبه که قبلش با این بیماری و شاید هم بشه گفت نوعی مشکل گوارشی، آشنا بشی. یبوست یا خشکی مزاج عارضه ایی هستش که دستگاه گوارش رو درگیر میکنه. چطوری؟ به این صورت که دفع مواد موجود در رودها به دلیل سخت و سفت شدنش مشکل میشه و این طوری فرد مبتلا به یبوست هنگام اجابت مزاج (دفع مدفوع) باید درد زیادی رو تحمل کنه. متاسفانه بیماری یبوست در بعضی موارد مزمن میشه و گاه و بی گاه فرد رو درگیر میکنه. که به طور قطع میشه گفت: تاثیر و بار منفی خودش رو در انجام فعالیت های روزانه ی فرد درگیر با این بیماری نشون میده. البته در موارد بسیار زیادی این مشکل برطرف میشه و تنها موارد خاصی وجود داره که ممکنه باعث بشه، زمان طولانی تری صرف برطرف شدن این مشکل بشه. که البته ورود به این گونه مباحث از حیطه ی تخصصی سالماطور بیرون هستش.

خواص عسل برای یبوست

عسل سفید یکی از انواع عسل طبیعیه که فواید و خواص زیادی برای بدن داره، که از جمله ی این خواص و فواید میشه به مواردی همچون

سرشار از آنتی اکسیدان
جلوگیری از ابتلا به برخی از انواع سرطان
درمان سرفه و گلودرد
تاثیر مستقیم در بهبود و ترمیم زخم
بهبود جای سوختگی
از بین برنده ی آکنه
و از همه مهم تر این که نقش مفیدی در برطرف کردن مشکلات گوارشی داره، فرقی نداره که مشکل گوارشی به دلیل اسهال باشه و یا یبوست. اثر گذاری عسل سفید در برطرف کردن مشکلات گوارشی به صورت علمی به اثبات رسیده. پس با اطمینان کامل میشه گفت: درمان یبوست با عسل سفید یه راه کار علمی هستش.

برای خواندن درمان یبوست با عسل سفید کلیک کنید.

عسل یا انواع شیره مصرف میشه. یکی از جواب هایی که میشه در پاسخ به سوال ارده رو با چی بخوریم؟ داد اینکه، با عسل. ارده که خودش به تنهایی سرشار از خواص برای بدن هستش، عسل هم اگر طبیعی و ارگانیک باشه، و با هم مخلوط بشن، یه خوراکی فوق العاده سالم و کم نظیر رو بهت تحویل میدن. و اما از خواص ارده و عسل میشه به این موارد اشاره کرد:

هم عسل طبیعی و هم ارده ی ارگانیک طبع گرمی دارن بنابر این یه ترکیب عالی میشه مخصوص کسایی که بیماری هاشون ریشه در سرد مزاجی داره.
هر دو سرشار از کلسیم هستن، بنابر این در درمان مشکلات مفصلی و آرتروز مفید واقع میشن.
هم عسل و هم ارده علاوه بر اینکه سرشار از انرژی اند، سیستم ایمنی بدن رو تقویت میکنن. پس یه گزینه ی عالی و مناسب در فصول سرد سال جهت پیشگری از سرما خوردگی ارده است.
ارده و عسل کلسترول بد خون رو کاهش میدن، به همین دلیله که مصرفش به بیماران قلبی و عروقی توصیه میشه.
علاوه بر افزایش رشد باعث بهبود قدرت یادگیری و افزایش حافظه میشه.
ترکیب ارده و عسل نقش مفیدی در درمان بیماری های کلیوی و کبدی دارن.
چون آنتی اکسیدان بالایی دارن از بروز برخی انواع سرطان ها جلوگیری میکنن.
میتون ضعف و ناتوانی جنسی رو هم از بین ببرن.

ترکیب ارده با مواد دیگه هم به خواصش کمک میکنه برای خواندن ادامه مطلب کلیک کنید.

اگر دچار مشکلات معده هستی، و از شدت درد معده عاصی شدی پیشنهاد میکنم این مقاله رو بخونی بهت کمک میکنه با خوردن بعضی از مواد غذایی درد معده ات رو تا حدی کاهش بدی. همراه سالماطور باش.

رژیم غذایی مناسب برای افراد دارای زخم گوارش
افراد مبتلا به زخم گوارش و زخم معده نیاز دارن به یه برنامه ی غذایی سالم و در عین حال بهبود دهنده. به همین دلیل مهمه که فردی که مشکل زخم معده یا گوارش داره از چه غذا هایی استفاده کنه. و اینکه به صورت طولانی مدت گرسنه نمونه. توصیه متخصصین تغذیه اینه که به جای استفاده از 3 وعده غذایی پرحجم از 6 وعده غذایی کم حجم استفاده بشه. و از همه مهم تر اینکه وعده ی آخر شب به هیچ وجه فراموش نشه چرا که نزدیک به 8 ساعت معده خالی میمونه و این موضوع در تشدید بیماری موثره.

استفاده از غذاهای پروتئینی مثل: گوشت کم چرب، ماهی، تخم مرغ، حبوبات
مواد غذایی حاوی روی و مواد معدنی مثل: سبزیجات، مغزیجات، لبنیات
استفاده از موارد غذایی حاوی فیبر مثل: همین کره ی بادام زمینی و یا دانه ی بادام زمینی، سیب، گلابی، هویج، انجیر
استفاده از غذاهایی که حاوی کمترین میزان چربی اشباح هستن
دوری از غذهایی که معده رو اسیدی میکنه مثل کافئین ها
استفاده از خوراکی های حاوی ویتامین A

اگر کره بادام زمینی زیاد بخوریم چه اتفاقی می افتد؟
کره بادام زمینی برای معده مفیده اما به شرطی که در مصرفش زیاده روی نشه. چرا؟ چونکه زیاده روی در مصرف کره ی بادام زمینی موجب

بروز رفلاکس معده
دیابت
افزایش وزن
چربی خون
افزایش کلسترول خون
افزایش فشار خون
بروز برخی بیماری های پوستی میشه.
این موارد از شایع ترین واکنش های هستش که بدن در صورت زیاده روی در مصرف کره ی بادام زمینی از خودش بروز میده.

اگه میخوای بیشتر درباره درمان درد معده بدونی کلیک کنید.