مقایسه ی عسل با شکر برای آخرین بار
اگه تو هم میخوای یک مقایسه کامل درباره عسل با شکر بدونی همراه سالماطور باش.
مقایسه ی تفاوت عسل با شکر
البته یه نکته ی مهمی که لازمه قبل از مقایسه ی عسل با شکر بهت بگم اینکه تمام مزیت هایی که داره برای عسل عنوان میشه، فقط در عسل طبیعی و ارگانیک موجود، نه هر نوع عسلی.
عسل سرشار از آنتی اکسیدانه ولی شکر این خاصیت رو نداره
عسل ضد التهابه، اما شکر نه
درسته که در مقایسه ی عسل با شکر به این نتیجه میرسی که عسل خوراکی سالم و طبیعیه اما درصد کالریش از قند و شکر بیشتره
عسل میتونه خواص درمانی داشته باشه. مثلا از بروز بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کنه و یا تری گیلیسیرید خون رو کاهش بده و یا حتی چربی بد خون رو پایین بیاره اما شکر هیچ کدوم از خواص رو نداره.
شاخص گلیسمی عسل پایینه ولی شکر زیاده (چون توی شکر فروکتوز زیادی وجود داره در نتیجه شاخص گلیسمی بالایی رو نشون میده از طریق این شاخص فرد میتونه متوجه بشه که با مصرف این خوراکی قند خونش تا چه میزان بالا میره)
عسل قابلیت هضم آسون تری داره.
شکر میتونه باعث بروز انواع بیماری های کبدی و قلبی و عروقی بشه، تازه دندادن ها رو هم مستعد پوسیدگی میکنه،روی خلق و خوی فرد هم اثر منفی میگذاره، و این در حالی که اگر بتونی از عسل ارگانیک و طبیعی به میزان مناسب استفاده کنی نه تنها این مشکلات رو نداره، خاصیت درمانی هم داره.
از نظر شیرینی، عسل شیرینی بیشتری داره. کافی به جای استفاده ی بی حد و مرز از شکر برای پخت انواع کیک و شیرنی از حجم کمی از عسل استفاده کنی.
برای خواندن مقایسه ی عسل با شکر کلیک کنید.
برچسب: ،
