وقتی صحبت از کره مغزیجات سالماطور میشه، در حقیقت شما می تونی تنها از معجون کره مغزیجات استفاده کنی که ترکیبی از چند نوع مغز هستش و همه این نوع کره رو با عنوان بمب انرژی میشناسن. و یا اینکه هر کدوم از مغزیجات به صورت جدا جدا کره گیری شده باشه. و مورد استفاده قرار بگیره. حالا اگه از
کره گردو: علاوه بر تقویت قوای جسمی باعث تقویت قوای جنسی هم میشه. خون سازه و سرشار از آهنه.
کره بادام زمینی: هم سطح انرژی رو افزایش میده، درد های عضلانی رو کم میکنه، عضله سازی مناسبی هم داره.
کره پسته: هم انرژی رو افزایش میده، منبع غنی از پروتئین، فیبر و چربی سالمه.
کره بادام درختی: که غنی از چربی های سالمه و موجب افزایش تستوسترون در مردان میشه.
کره نارگیل: علاوه بر اینکه انرژی مورد نیاز بدنت رو تامین می کنه برای عضله سازی و سلامت عمومی بدن مناسبه.
و اما بمب انرژی و کره ایی که میشه به جرات گفت همه ی خوبی ها رو یه جا داره و علاوه بر تامین انرژی و کالری مورد نیاز بدن برای سلامتی تمام قسمت ها بدن مناسبه و از منظر برخی متخصصین تغذیه به دلیل داشتن انواع مواد معدنی و ویتامین ها میتونه موجب تقویت قوای جسمی مردان بشه. از اونجایی که این نوع کره از هفت مغز با کیفیت (گردو، بادام درختی، بادام زمینی، پسته، فندق، نارگیل و کنجد )تولید شده تمام خواص هر هفت مغز رو در خودش جای داده.
برای خواندن ادامه مطلب تقویت قوای جسمی مردان کلیک کنید.
برچسب:
،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج:
0
بازدید:
فواید کره پسته برای سلامتی
یکی از مهم ترین دلایلی که یه فرد رو مصمم میکنه که از این به بعد استفاده از کره پسته رو در برنامه غذایی خودش قرار بده، خواص فوق العاده ی این جذاب خوشمزه اس. البته اگر کره پسته ارگانیک و فاقد افزودنی هایی مثل نمک و شکر باشه. بریم تا با فواید کره پسته آشنات کنم.
کمک به سلامت قلب
تقویت سیستم ایمنی
بهبود سلامت چشم
تقویت عملکرد مغز
برای خواندن ادامه مطلب خواص پسته کلیک کنید.
برچسب:
،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج:
0
بازدید:
نحوه تاثیر شیره انگور بر کم خونی
و اما درمان کم خونی با شیره انگور، همون طور که در قسمت های بالایی همین مطلب بهش اشاره شد شیر انگور اگه طبیعی و ارگانیک باشه به دلیل داشتن حجم بالایی از فولات و آهن با ساختن هموگلوبین مورد نیاز بدن از کم خونی جلوگیری می کنه. در حقیقت آهن جزء حیاتی ترین مواد معدنی هستش که میتونه موجب تولید هموگلوبین بشه. در ضمن ویتامین C موجود در شیره انگور طبیعی موجب جذب حداکثری آهن میشه و به این ترتیب میتونه از بروز کم خونی جلوگیری و در صورت ابتلا به صورت کاملا طبیعی درمانش کنه.
برای خواندن ادامه مطلب درمان کم خونی با شیره انگور کلیک کنید.
برچسب:
،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج:
0
بازدید:
خواص روغن زیتون در درمان سوختگی
یه نکته خیلی مهم در همین ابتدای بحث یاداور بشم، در بعضی موارد ممکنه به دلیل عمق بالای سوختگی و یا حتی حساسیت های فردی استفاده از راهکار ها و درمان های خانگی مثل خواص روغن زیتون برای سوختگی اثر گذار نیست و احتیاج به درمان هایی شیمیایی و نظر پزشک متخصص داره. اما در کل بر اساس پژوهش های صورت گرفته روغن زیتون طبیعی و ارگانیک سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین E هستش. هر دو ترکیب موجود در روغن زیتون تاثیرات مثبتی در بهبود سوختگی و زخم دارن. ویتامین E موجب ترمیم و التیام زخم و آنتی اکسیدان هم موجب ضد عفونی شدن جای زخم و اسکار سوختگی میشه. البته برای ترمیم سوختگی با روغن زیتون ترکیبات مختلفی وجود داره که در ادامه بیشتر باهاشون اشنا خواهی شد.
برای خواندن ادامه مطلب درمان سوختگی با روغن زیتون کلیک کنید.
برچسب:
،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج:
0
بازدید:
خواص گردو برای دیابت
استفاده از درمان کننده های شیمیایی در اغلب موارد بعد از یه بازده زمانی میتونه عوارض غیر قابل جبرانی رو در برداشته باشه بنابر این بهتره قبل از هر کار از روش های درمانی طبیعی استفاده بشه. یکی از راه های درمان و کنترل دیابت گنجوندن مغز گردو یا کره گردو در رژیم غذایی روزانه هستش. از جمله خواص گردو برای دیابت میشه به مواردی مثل
کنترل هموگلوبین و کلسترول خون که نقش غیر قابل انکاری در کنترل قند خون داره.
وجود ترکیباتی مثل منگنز، ملاتونین، اسید چرب اشباع مثل امگا 3 و امگا 6 موجود در گردو علاوه بر اینکه برای دیابت مفیده برای کنترل و بهبود خواب شبانه و جلوگیری از پوکی استخوان هم اثر گذاره.
فیبر موجود در مغز گردو باعث میشه که جذب کربوهیدرات به آرامی صورت بگیره که این امر موجب افزایش تدریجی قند خون میشه.
شاخص گلسیمی پایینی داره.
برای خواندن ادامه مطلب کلیک کنید.
https://salmator.com/blog/properties-of-walnuts-for-diabetes/
برچسب:
،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج:
0
بازدید:
مزایای استفاده از روغن آبرسان مو
از جمله خواص استفاده از روغن آبرسان مو میشه به مواردی همچون
تقویت و بهبود سلامت پوست
هیدراته کردن موها
کاهش شکنندگی و بهبود و برطرف کننده موخوره
تغذیه مناسب ساقه و ریشه مو
محافظت کننده از موی سر در برابر آسیب های محیطی
افزایش کیفیت پوست سر
درخشان کننده موی سر
تقویت کننده فولیکول های مو
نرم کننده طبیعی
برای خواندن ادامه مطلب کلیک کنید.
https://salmator.com/blog/hair-moisturizing-oil/
برچسب:
،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج:
0
بازدید:
ارده کنجد خواص بسیار زیادی داره. یک میان وعده مناسب برای ورزشکارانه.
چرا باید در برنامه غذایی بدنسازی از ارده کنجد استفاده کنیم؟
یکی از مهم ترین دلایلی که توصیه میشه یه فرد ورزشکار به خصوص بدنساز از ارده کنجد استفاده کنه وجود مقادیر بالایی از پروتئین در این خوراکی سالم و طبیعیه. پروتئین ها با تامین کردن آمینو اسیدها که نوعی بلوک سازنده عضلات هستن به افزایش بافت عضلانی کمک میکنن از طرف دیگه همین امینو اسید موجب تحریک سنتز پروتئینی میشه و در نتیجه قدرت و حجم عضلات افزایش پیدا میکنه. اگه عضله سازی برات مهم باشه بی شک گنجوندن ارده کنجد در رژیم غذایت به شدت توصیه میشه. به همین دلیله که تاکید میشه ارده کنجد برای بدنسازی مفیده.
برای خواندن ادامه مطلب ارده کنجد برای بدنسازی کلیک کنید.
برچسب:
،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج:
0
بازدید:
علائم عفونت معده
بهتره قبل از پرداختن به موضوع اصلی یعنی درمان عفونت معده با عسل، با علائم این بیماری بیشتر آشنا بشی. به عفونت معده آنفولانزای معده هم میگن. از جمله علائم این بیماری
درد و گرفتگی در ناحیه شکم
اسهالی که آبکی و فاقد خون باشه
حالت تهوع یا استفراغ( در بعضی افراد ممکنه هر دوحالت وجود داشته باشه)
بروز دردهای عضلانی
تب
چرا عسل برای درمان عفونت معده مفیده؟
نه تنها در بحث درمان عفونت معده با عسل بلکه هزاران ساله که از عسل برای درمان و حتی پیشگیری از بروز برخی بیماری ها استفاده میکنن. حالا چرا گفته میشه عسل برای درمان عفونت معده مفیده به این خاطره که
ریفلاکس اسید معده رو کاهش میده
ضد التهابه
ضد میکروبه
رادیکال های آزادی که موجب اسیدی شدن و رفلاکس معده میشن رو سرکوب میکنه
برای خواندن ادامه مطلب درمان عفونت معده با عسل کلیک کنید.
منبع: سالماطور
برچسب:
،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج:
0
بازدید:
